HÖSTENS IDROTTSRABATTER ÄR HÄR!

Det kommer att ges ytterligare två tillfällen att hämta sina Idrottsrabattshäften på klubben, och det är torsdag den 18:e och måndag den 22:e september ca kl 17:15-18:00.

Mvh,
Peter Larsson

Förlust mot Göteborg

Göteborgs RF damer hälsades lördagen 16 aug välkomna till Vänersborg. GRF vara egentligen hemmalag men på grund av annat arrangemang på planområdet i Göteborg styrdes matchen hit utan större problem.

Läs mer: Förlust mot Göteborg

Läger i Enköping

10 stycken ungdomsspelare från VRK deltog i TUP riksläger i Enköping den 6-10/8. Syftet med lägret är att vidareutveckla arbetet med talangutvecklingsprogrammet med fokus på spelarnas tekniska, taktiska och fysiska utveckling. Utbildningen omfattar strength & conditioning, skadeförebyggande, nutrition för idrottare,  antidoping, videoanalys och rugbyns värderingar. Lägret var också en del av uttagningsprocessen för U18 landslaget inför 2015 och 2016.

Bilder från Sthlm 10's

Nu finns det några bilder från Stockholm 10's att titta på. Turneringen spelades 2-3/8 2014 i strålande väder. Bilderna på damlaget är från när de mötte Tropical unicorns från Norge, resultat 19-0. Bilderna på herrlaget är från när de möter Samurai midwives från UK, resultat 12-19.

 

KLICKA HÄR för att se bilderna

 

Giganternas kamp!

Dagen inleddes med uppvärmning för att de lite mindre vältränade (Jonas Norberg) skulle komma i matchform och för att vi skulle få chans att gå igenom de varianter som vi absolut inte hade för avsikt att använda. 

Då Marcus HighTower Livh mycket riktigt påpekat att det inte fanns någon anledning att välta traktordäcken, då dessa redan låg ner valde laget istället att ägna sig åt mer traditionsenlig uppvärmning. Äpplen och kulor plockades och efter en gammal hederlig armhävningsvecka, taktfast ledd av Jonas Fransson kände vi oss klara för grillbuffén och en öl. Innan dess hade vi dock en 7-mannamatch att klara av. 

Läs mer: Giganternas kamp!

Kalender

SEP
20
2014-09-20

13:00 - 14:30
Damallsvenskan VRK - Exiles

OKT
24
2014-10-24

Fredax 17-19

OKT
29
2014-10-29

17:00 - 19:00
Fredax 17-19

NOV
1
2014-11-01

Vänersborgs rugby Klubb

NOV
12
2014-11-12

17:00 - 19:00
Fredax 17-19

NOV
19
2014-11-19

17:00 - 19:00
Fredax 17-19

Följ klubben